Daur Ulang Limbah Air Wudhu dengan Sistem Filtrasi Re-Syar’i
Jul 20, 2016
Jika Kamu Hanya Memainkannya, Di Amerika Serikat Justru Pokemon GO Digunakan untuk Terapi Anak
Jul 22, 2016

Tips Ini Akan Membantumu Mengatasi 9 Masalah Umum Saat Tidur yang Biasa Kamu Alami

Young man in bed, yawning

Sekarang ini, ada banyak hambatan untuk tidur nyenyak di malam hari. Mulai dari ponsel, televisi, anak-anak, sampai pekerjaan kantor yang tidak pernah usai. Kita semua juga tahu bahwa kita membutuhkan lebih banyak tidur. Tidur memberikan manfaat kesehatan yang luar biasa. Membuat kita lebih segar untuk memulai aktivitas baru, menurunkan berat badan, membantu meningkatkan ingatan, dan membuat kita lebih bahagia merupakan beberapa manfaat dari tidur.

Seringkali kita ditempa masalah saat tidur, dari mulai pegal-pegal hingga sulit bangun pagi. Berikut adalah kumpulan solusi 9 masalah umum yang terjadi ketika kita tidur dari sisi sains. 

9 Tips Ilmiah Mengatasi Masalah Tidur

9 Tips Ilmiah Mengatasi Masalah Tidur

 

(NMY/Techinsider/translated by Beranda Inovasi)

Nur Maulana Yusuf
Nur Maulana Yusuf
Lulusan Institut Pertanian Bogor yang tertarik dengan dunia media, teknologi, serta sosial ekonomi di Indonesia. Saat ini menjadi bagian dari Masyarakat Ilmuwan dan Teknolog Indonesia (MITI).

Leave a Reply